Resilienz – Das Geheimnis der inneren Stärke
- Was hilft uns, in Krisen und Konflikten aufrecht durchs Leben zu gehen?
- Wie schaffen wir es, Herausforderungen nicht als unüberwindbare Hindernisse anzusehen und bestenfalls sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen?
- Wie gelingt es uns, nach Tiefschlägen wieder in unser Gleichgewicht zu kommen?
Um die wachsenden Anforderungen in unserer Arbeits- und Lebenswelt bewältigen zu können, um flexibel und widerstandsfähig auf äußere Einflüsse reagieren und Krisen unbeschadet überstehen zu können, benötigen wir Resilienz – eine innere Stärke bzw. seelische Widerstandskraft.
Grundsätzlich verfügt jeder Mensch über diese Fähigkeit – nur muss er sie bewusst einsetzen und gezielt stärken.
Wie das gelingt, erfahren Sie in dem Vortrag.
Inhalte
- Resilienz und warum sie die wohl wichtigste Kernkompetenz im 21. Jahrhundert ist
- Von A wie Akzeptanz bis Z wie Zukunftsplanung – die 7 Resilienzfaktoren
- Akzeptanz ist eine Entscheidung – und der erste Schritt zur Problemlösung
- Alles wird gut – oder doch nicht? – Realistischer Optimismus und Resilienz
- Das Leben in die Hand nehmen – von der frustrierten Opferrolle in die starke Gestalterrolle
- Das Geheimnis der Dankbarkeit – ein Schlüssel zu mehr Resilienz
- Die Magie der Ziele – und warum sie bei der Zukunftsplanung nicht fehlen dürfen
Mögliche Settings und Dauer
- Vortrag direkt im Unternehmen
- als Keynote Speaker Ihrer Firmen-Veranstaltung
- 60 – 90 Minuten